Definicija preuzeta s web stranice Hrvatske udruge za coaching, glasi ovako:
„coaching je privremeni profesionalni odnos u kojemu se klijentu/tici pomaže u postizanju izvrsnih rezultata u njegovoj ili njezinoj karijeri, organizaciji i životu. U procesu coachinga klijenti/tice produbljuju vlastito učenje, kreiraju vlastite rezultate, te unaprjeđuju kvalitetu svoga života“
Rekla bih da je coaching partnerstvo u kojem coach pruža svoje kompetencije, znanja i vještine da potakne klijenta da savlada neki izazov, riješi neki problem, usvoji novu naviku ili ostvari željeno u određenom segmentu svog života (ili više njih).
U coachingu je moguća specijalizacija, od nešto šire kao što je „life coaching“ gdje je moguće raditi na svim temama vezanim uz osobni život klijenta, pa sve do uže niše kao što je „relationship coaching“ koji se uglavnom odnosi na izazove i želje u ljubavnim odnosima klijenta.
Osnovna podjela je: life(osobni) coaching i business (poslovni) coaching.
Osobni coaching uključuje coaching:
– Ljubavnih odnosa
– Ostalih važnih odnosa u životu
– Razvoja vlastite karijere i promijene posla
– Kao pomoć pri polaganju ispita i pisanju diplomskog (ukoliko klijent razvije neki otpor i ne može dati ispit ili napisati diplomski)
– Usvajanja zdravih navika
– Upravljanja emocijama
– Kao pomoć u prelasku iz jedne životne faze u drugu
– I još mnogo toga
Poslovni coaching uključuje coaching:
– Malih i srednjih poduzetnika
– Raznih nivoa managementa
– Razvoja vještina vodstva
– Izgradnje, usklađivanja i razvoja timova
– Razvoja poslovnih i organizacijskih vještina
– Za promjene
Iako je proces rada s klijentom gotovo isti, razlika između poslovnog coachinga i osobnog coachinga je u fokusu na osobne odnosno poslovne teme te u tome tko naručuje i plaća coaching. Kod osobnog coachinga, naručuje ga i plaća sam klijent ,dok kod poslovnog coachinga (ako se ne radi o samozaposlenima) to će učiniti osoba koja je glavna u organizaciji ili osoba zadužena za ljudske potencijale, a za svoje zaposlenike.
Coaching pomaže kad osoba želi promijeniti neku naviku, ostvariti neki cilj, ukloniti neku prepreku ili riješiti neki problem. Razlozi variraju, mogu biti i osobne i poslovne prirode, no klijenti obično dolaze na coaching zbog nekog od sljedećih razloga:
Čini im se da ne postižu dovoljno u životu / ljubavi / karijeri
Žele promjene, ali ne znaju kako ih napraviti
Žele usvojiti zdravu naviku (prestati pušiti, prestati odlagati, početi trčati, postati organiziraniji)
Žele kvalitetnije romantične i ostale bliske odnose
Žele nešto konkretno postići u životu
Umorni su od svog unutarnjeg kritičara
Boje se upustiti u nešto novo
Postali su majstori u odlaganju
Žele bolju zaradu i unaprijediti karijeru
Žele započeti nešto novo i zaustavljaju ih otpori i strahovi
Žele upravljati svojim emocijama, umjesto da emocije upravljaju s njima
Žele doprinijeti svijetu na neki način
Žele postići ravnotežu između osobnog i poslovnog života
Rezultati svakako ovise o temi s kojom je osoba došla na coaching. Zanimljivo je da se često desi da se u isto vrijeme dogode i neke neplanirane pozitivne promjene. Dakle rezultati mogu biti:
– Veća jasnoća
– Povećano samopouzdanje
– Veće uživanje u životu
– Promjena ili unapređenje karijere
– Ostvarenje želje/cilja
– Nova zdravija navika
– Više energije / gubitak težine ( u doslovnom i metaforičkom smislu)
– Veća učinkovitost
– Pokretanje posla
– Manje zabrinutost za ono što će ljudi reći o vama
– Život u skladu s vlastitim vrijednostima
– Prestanak odgađanja
– Bolji odnosi
– Uklonjena ograničavajuća uvjerenja koja vas sputavaju
– Život bez žaljenja za nečim
– Viši stupanj tolerancije (ljudi, događaja, situacija)
– Više opuštenosti i zabave
– I najčešća nuspojava koju moji klijenti navode: život je puno lakši, što god da se oko nas dešava
Naravno da postoji. Osnovna razlika je da se u coachingu bavimo onim što se događa danas, ovdje i sada. Moguće da ću vas pitati neke stvari iz vaše prošlosti da bih vam lakše pomogla, ali naš je fokus na ono s čime se nosite sada i što želite u budućnosti. Neki klijenti koji idu na psihoterapiju dolaze u isto vrijeme i na coaching jer se te dvije grane lijepo nadopunjuju.
Kroz coaching vam pomaže u razjašnjavanju teme koja vas muči, motivaciji, uklanjanju otpora, nedoumica i problema vezanih uz vašu temu. Kao vaš coach, ja ću biti tu za vas, u potpunosti posvećena vašem uspjehu, držeći se svih načela povjerljivosti i tajnosti. Kroz coaching proces nudim vam kompletnu podršku, povjerenje u vas i svoju upornost zbog koje ne odustajem od vas ni onda kad vi odustanete od sebe.
Najčešće pitanje koje mi se postavlja, a na koje je nemoguće odgovoriti jer ovisi o vašoj temi, spremnosti na rad, o tome koliko često možete dolaziti i koliko brzo usvajate nove informacije i modele. Minimalna učestalost je jednom u dva tjedna, a jedan coaching termin traje od 60 – 75 minuta.
Odmah. Slobodno se javite!
